Форма входа
0/0
5 килограммов мышц через 7 недель - Джейсон Уорнер
- Дата:21.11.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Дом, семья
- Название: 5 килограммов мышц через 7 недель
- Автор: Джейсон Уорнер
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно 5 килограммов мышц через 7 недель - Джейсон Уорнер. Жанр: Дом, семья. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги 5 килограммов мышц через 7 недель - Джейсон Уорнер:
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.Для широкого круга читателей.В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
Читем онлайн 5 килограммов мышц через 7 недель - Джейсон Уорнер
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
ДЖЕЙСОН: Спасибо Бруксу (моему младшему брату) и Слоан (моей младшей сестре), которые не позволяли мне зазнаваться. Ваше подтрунивание заставляло меня двигаться вперед, когда я был готов сдаться! Я также благодарен своей жене Анне-Марии, которая почти целый год мирилась с моей прожорливостью, новыми режимами тренировок и совершенно сумасшедшими «периодами испытаний». Спасибо за поддержку. Спасибо, что ты не забрала детей и не сбежала к маме!
Об авторах
БРЕТТ СТЮАРТ – персональный тренер и спортсмен, активно занимающийся различными видами спорта. Регулярно участвует в соревнованиях по триатлону, марафонских и ультрамарафонских забегах. Написал несколько книг по фитнесу в частности «Подготовиться к триатлону за 7 недель», «Рельефная мускулатура через 7 недель», «Тренировочная программа бега с препятствиями» и «Полное руководство по бегу с препятствиями» («Ultimate Obstacle Race Training»).
ДЖЕЙСОН УОРНЕР – персональный тренер по силовой подготовке, спортсмен, участник ультрамарафонов, соревнований по триатлону и большой энтузиаст тяжелой атлетики. Является автором книги «Тренировки с прыжками со скакалкой» и соавтором книг «50 подтягиваний через 7 недель» и «Развить мускулатуру за 7 недель».
Сайт авторов: www.7weekstofitness.com
Примечания
1
Здесь и далее имеется ввиду печатное издание книги.
2
1 чашка = 200–250 мл. – Прим. ред.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу 5 килограммов мышц через 7 недель - Джейсон Уорнер бесплатно.
Похожие на 5 килограммов мышц через 7 недель - Джейсон Уорнер книги
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- Spring day (СИ) - "BIGTIDDIELOVER" - Современные любовные романы
- 20-ть любительских переводов (сборник) - Рид Роберт - Мистика
- Complete-менеджмент (целостность мышления и практики менеджера). Часть 1. Целостный метод менеджера - Марат Телемтаев - Управление, подбор персонала
- И грянул гром… (Том 4-й дополнительный) - Вашингтон Ирвинг - Научная Фантастика
